Simptomele menopauzei: Cum recunoști semnele de început și ce trebuie să știi despre această etapă
Ce trebuie să știi acum despre simptomele menopauzei Pe scurt: Simptomele menopauzei variază în funcție de etapă și includ dereglări ale ciclului menstrual în premenopauză, bufeuri intense, transpirații nocturne și tulburări de somn în menopauză. În postmenopauză, deși unele simptome se pot ameliora, apar riscuri noi precum sindromul genito-urinar și problemele osoase. Tranziția este perioada […]
Simptomele menopauzei și viața profesională
Societatea recunoaște din ce în ce mai mult faptul că activitatea profesională a femeilor este impactată de simptomele specifice fiziologiei feminine de la menstruație, premenopauză și menopauză. Soluțiile de gestionare a acestor simptome sunt tot mai diverse și mai avansate, totuși, accesul femeilor la ele continuă să fie limitat. Astfel că organizațiile internaționale recunosc menstruația […]
Protejează sănătatea copilului tău la întoarcerea la școală
Întorcerea copiilor în comunități este adesea prilej de stres suplimentar, atât pentru părinți, cât și pentru cei mici. Acum este perioada propice pentru afecțiunile respiratorii și tulburările digestive, favorizate de expunerea la agenții patogeni din mediile aglomerate: grădinițe, școli, alte spații pentru activități extașcolare etc. Răcelile recurente, episoadele de febră sau diaree acută nu doar […]
Detox, drenaj… Ce înseamnă și cum ne ajută în curele de slăbire?
Expunerea la diferite surse de toxine este o parte inevitabilă a vieții, iar organismul uman a pus la punct propriile mecanisme foarte elaborate și precise de a metaboliza și elimina substanțele toxice. Detoxifierea este un proces esențial, natural și continuu, realizat în principal prin cinci organe specifice: ficatul, intestinul, rinichii, plămânii și pielea. Fără detoxifiere, […]
Alăptarea la sân = sănătate pentru tine și bebelușul tău
Săptămâna mondială a alimentației la sân este marcată în fiecare an în perioada 1-7 august, la inițiativa Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și a UNICEF, pentru a promova și susține alăptarea naturală. OMS recomandă alăptarea exclusivă la sân în primele șase luni de viață și continuarea ei până la doi ani, alături de diversificarea alimentației, […]
