Celulita: care sunt tipurile de celulită și cum acționează suplimentele de slăbit și ardere a grăsimilor?
Ce trebuie să știi acum despre celulită: Celulita nu este doar o problemă de estetică sau de greutate, ci o modificare a structurii țesutului adipos de sub piele. Există trei tipuri principale: apoasă, adipoasă și fibroasă, fiecare necesitând o abordare specifică. Hormonii (estrogenul) și circulația deficitară sunt factori cheie în apariția aspectului de „coajă de […]
Căderea părului: Care sunt cauzele, când devine îngrijorătoare și cum o oprești eficient?
Ce trebuie să știi acum despre căderea părului: Este normal să pierzi între 50 și 100 de fire de păr pe zi, dar pierderea excesivă poate indica probleme de sănătate. Căderea sezonieră este un fenomen natural, iar părul se regenerează de obicei complet în câteva săptămâni. Deficiențele nutriționale, inclusiv lipsa fierului, zincului, vitaminelor B […]
Detox, drenaj… Ce înseamnă și cum ne ajută în curele de slăbire?
Expunerea la diferite surse de toxine este o parte inevitabilă a vieții, iar organismul uman a pus la punct propriile mecanisme foarte elaborate și precise de a metaboliza și elimina substanțele toxice. Detoxifierea este un proces esențial, natural și continuu, realizat în principal prin cinci organe specifice: ficatul, intestinul, rinichii, plămânii și pielea. Fără detoxifiere, […]
Suplimente sub formă de jeleuri: healthy & fun
În ultimele decenii, industria suplimentelor alimentare a evoluat semnificativ, din nevoia de adaptare la preferințele și cerințele consumatorilor. Una dintre cele mai populare inovații este reprezentată de suplimentele alimentare sub formă de jeleuri sau gummies, în limba engleză gummy = jeleu. Acestea combină beneficiile vitaminelor și mineralelor esențiale cu gustul plăcut și textura familiară a […]
Cum se bronzează pielea și cum să o pregătim pentru expunerea la soare
Bronzul este un simbol al frumuseții, tinereții, exuberanței chiar, un semn al relaxării și al unei vacanțe reușite. Iar expunerea atentă și rezonabilă la soare ne aduce și alte beneficii, în afară de un bronz reușit: creșterea sintezei de vitamina D pentru fixarea calciului în oase, stimularea imunității, instalarea unei stări de bine și […]
COLAGENUL, ACIDUL HIALURONIC ȘI ELASTINA – MATRICEA ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE A PIELII
Dacă semnele îmbătrânirii sunt evidente la exterior, nu întotdeauna suntem conștienți de ce anume le produce, din interior. Ridurile, pielea uscată care se lasă, sunt semnele unui derm care își pierde din densitate și elasticitate, o dată cu înaintarea în vârstă. Colagenul, elastina și acidul hialuronic acționează împreună pentru a menține pielea fermă, elastică și […]
UN TRIO MAGNIFIC PENTRU PĂR SĂNĂTOS ÎN ORICE ANOTIMP
Beneficiile Drojdiei de Bere, Cheratinei și Colagenului în Îngrijirea Părului: Secretele unui Păr Frumos și Sănătos În căutarea părului perfect, adesea trecem cu vederea ingredientele naturale care pot face minuni pentru sănătatea și aspectul părului nostru. Drojdia de bere, cheratina și colagenul sunt câteva dintre aceste ingrediente, deși se vorbește mai puțin despre ele. În […]
FRUMUSEȚE ȘI PROSPEȚIME CU FRUCTE ROȘII
DIN DARURILE VERII Anul acesta cea mai lungă zi a anului – cea a solstițiului de vară – ni s-a prezentat puțin mai devreme decât de obicei. O reamintire pentru noi toți că este timpul să ne bucurăm din plin (dar și cu atenție) de căldura soarelui și să sărbătorim anotimpul vibrant al verii […]
CUCEREȘTE VARA!
GHIDUL TĂU PENTRU DIETĂ SĂNĂTOASĂ ȘI UN TONUS EXCELENT Vara s-a instalat deja și numărăm în gând (sau cu voce tare 😊) câte zile mai avem până începe vacanța mult așteptată. Un moment perfect pentru a ne revizui rapid dieta și starea fizică, astfel încât să ne simțim în formă toată vara și să ne […]
ÎNGRIJIREA PĂRULUI PE TIMP DE VARĂ
PĂR FRUMOS ȘI SĂNĂTOS PE TOT PARCURSUL SEZONULUI Ah, vară! De când te așteptăm! Suntem deja gata să ne bucurăm de sezonul soarelui, al zilelor la plajă și al distracției în aer liber. Dar pentru multe dintre noi, vara este și sezonul părului tern, fragil și deteriorat. Cum ne menținem părul într-o formă maximă în […]
