Infecții urinare de primăvară: ce tratăm, cu ce și de ce contează ordinea
Primăvara aduce schimbări bruște de temperatură, haine insuficiente pentru serile reci, și – previzibil – un val de paciente care intră în farmacii cu senzația de arsură la urinare și întrebarea: „Aveți ceva fără rețetă?” Răspunsul scurt: depinde. Răspunsul corect: mai întâi un sumar de urină. Infecția urinară joasă: tabloul clinic pe care îl […]
Suplimente pentru imunitate: ce funcționează, ce e marketing și ce poate face rău
Orice farmacist cu mulți ani petrecuți în spatele unui ghișeu de farmacie poate ajunge la o concluzie simplă: românul obișnuit vrea imunitate la flacon. Preferabil ieftină, fără rețetă, și cu efect vizibil până vineri. Românii cumpără o mulțime de suplimente de pe internet, merg la farmacie și întreabă dacă „se pot lua toate împreună”. Uneori […]
Aprilie și virozele: ce funcționează, ce se vinde și diferența dintre ele
Aprilie minte. Temperatura oscilează între 8 și 22 de grade în aceeași săptămână, lumea și-a lăsat garda jos după iarnă, și, dintr-o dată, cabinetele medicilor de familie se umplu din nou. Rinovirusuri, coronavirusuri sezoniere, virusul gripal tip B care n-a plecat complet. Nu e o surpriză pentru nimeni din sistem. Ce e o surpriză, de […]
Ce este oboseala cronică și care sunt simptomele ei principale
Ce trebuie să știi acum despre oboseala cronică: Oboseala cronică este o stare de epuizare fizică și mintală care durează peste 6 luni și nu se ameliorează prin odihnă. Simptome principale: epuizare, somn neodihnitor, tulburări de concentrare, dureri musculare și articulare, dureri de cap, iritabilitate. Cauze și factori de risc: dezechilibre hormonale, infecții, stres cronic, […]
OBOSEALA CRONICĂ: SIMPTOME, CAUZE ȘI SOLUȚII PENTRU STĂRILE DE OBOSEALĂ ȘI LIPSĂ DE ENERGIE
Ce trebuie să știi acum despre oboseala cronică: Aceasta este o afecțiune complexă, caracterizată printr-o stare de epuizare extremă care durează cel puțin șase luni și nu dispare după odihnă. Simptomele includ probleme de memorie, dureri musculare inexplicabile și un somn care nu te odihnește, afectând capacitatea de a efectua activități zilnice. Soluția rapidă pentru […]
Fertilitate bărbați: Ce arată spermograma și care sunt cauzele lipsei spermei?
Ce trebuie să știi acum despre fertilitatea la bărbați: Îmbunătățirea calității spermei (concentrație, mobilitate, morfologie) este esențială și poate fi realizată prin reducerea stresului oxidativ și suplimentarea cu nutrienți țintiți. O spermogramă este analiza de bază care evaluează cei trei parametri vitali ai spermei. Factori medicali (varicocel, testosteron scăzut) și stilul de viață (fumat, stres) […]
Fertilitatea feminină: Cum afli când e perioada fertilă și ce arată mucusul cervical și testul de ovulație?
Ce trebuie să știi acum despre fertilitate femei: Fertilitatea feminină este capacitatea biologică de a concepe și de a duce o sarcină la termen, fiind optimă în zilele din preajma ovulației. Monitorizarea ciclului menstrual, a mucusului cervical și a temperaturii bazale sunt semnale esențiale pentru a identifica perioada fertilă. Vârsta, greutatea, stresul și afecțiuni precum […]
Protejează sănătatea copilului tău la întoarcerea la școală
Întorcerea copiilor în comunități este adesea prilej de stres suplimentar, atât pentru părinți, cât și pentru cei mici. Acum este perioada propice pentru afecțiunile respiratorii și tulburările digestive, favorizate de expunerea la agenții patogeni din mediile aglomerate: grădinițe, școli, alte spații pentru activități extașcolare etc. Răcelile recurente, episoadele de febră sau diaree acută nu doar […]
Alăptarea la sân = sănătate pentru tine și bebelușul tău
Săptămâna mondială a alimentației la sân este marcată în fiecare an în perioada 1-7 august, la inițiativa Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și a UNICEF, pentru a promova și susține alăptarea naturală. OMS recomandă alăptarea exclusivă la sân în primele șase luni de viață și continuarea ei până la doi ani, alături de diversificarea alimentației, […]
Beneficiile PEA în tratarea durerilor în endometrioză și dismenoree
Dismenoree = durerea asociată ciclului menstrual. Dacă îți este cunoscut acest tip de durere, iar menstruația lunară îți prilejuiește câte un pumn de analgezice, poate ar fi util să citești articolul urmator. Deși destul de tehnic, el dezvăluie proprietățile analgezice și antiinflamatorii ale unei substanțe produse chiar de organismul nostru în momentele de durere acută, […]
