Protejează sănătatea copilului tău la întoarcerea la școală

Întorcerea copiilor în comunități este adesea prilej de stres suplimentar, atât pentru părinți, cât și pentru cei mici. Acum este perioada propice pentru afecțiunile respiratorii și tulburările digestive, favorizate de expunerea la agenții patogeni din mediile aglomerate: grădinițe, școli, alte spații pentru activități extașcolare etc. Răcelile recurente, episoadele de febră sau diaree acută nu doar că afectează starea de bine a copilului, dar au și un impact asupra întregii familii, prin absenteism școlar și zile de concediu pentru părinți.

Și totuși, soluția este simplă: susține sistemul imunitar al copilului tău printr-o cură de probiotice începută, ideal, cu o săptămână înainte de întoarcerea în comunitate. De ce? Pentru că microbiomul intestinal reprezintă nu doar un „organ” digestiv, ci și un pilon central al imunității, având o contribuție majoră la apărarea organismului împotriva infecțiilor. Echilibrul acestuia este însă fragil, mai ales în copilărie, când alimentația, stresul adaptării la colectivitate și tratamentele cu antibiotice frecvente îl pot perturba.

Numeroase studii clinice au arătat că probioticele – microorganisme vii care, administrate în cantități adecvate, aduc beneficii sănătății – pot susține dezvoltarea unei flore intestinale echilibrate și implicit a unui răspuns imun mai eficient. La copii, probioticele s-au dovedit utile în reducerea incidenței și severității episoadelor de diaree virală sau asociată antibioticelor, în prevenirea infecțiilor respiratorii, dar și în modularea răspunsului imun la unele manifestări alergice, precum dermatita atopică.

Astfel, o cură cu probiotice în perioada de reintrare în colectivitate poate reprezenta o strategie de susținere a sănătății copiilor, contribuind la reducerea riscului de îmbolnăviri repetate și la o adaptare mai ușoară a copilului la provocările specifice începutului de an școlar.

Cum se formează flora intestinală a copiilor?

La naștere, fătul vine dintr-un mediu steril, iar flora intestinală a acestuia (sau microbiomul) începe să se formeze treptat, mai întâi pe calea alăptării, dar și din aerul ambiant și, ulterior, prin diversificarea alimentației. Bacteriile sunt cele mai numeroase, iar dintre acestea, bifidobacteriile devin dominante și constituie flora saprofită caracteristică sugarului. Pe măsură ce copilul crește, diversitatea florei intestinale se modifică. După înțărcare, numărul și varietatea speciilor bacteriene cresc, flora intestinală apropiindu-se treptat de cea a adultului. Astfel, bifidobacteriile, inițial predominante, încep să scadă.

Numeroase studii au arătat că sugarii alăptați natural au mai puține infecții decât cei hrăniți cu formule de lapte praf. Acest efect se datorează atât proprietăților imunostimulatoare ale laptelui matern, cât și particularităților florei intestinale la acești copii, în care predomină lactobacilii și bifidobacteriile (bacterii benefice, care ajută digestia și protejează împotriva agenților patogeni). În schimb, sugarii hrăniți cu formule de lapte prezintă mai frecvent bacterii de tip Clostridium și un nivel relativ scăzut de bifidobacterii.

Compoziția florei intestinale influențează apariția diferitelor afecțiuni digestive și intestinale, de aceea, suplimentarea cu probiotice (eventual asociate cu prebiotice) poate contribui la formarea unei flore benefice, reducând tulburările digestive și chiar riscul unor afecțiuni asociate, cum sunt alergiile.

Comparativ cu adultul, flora copilului este calitativ mai săracă – aproximativ 10 specii bacteriene față de 300–400 la adult. Aceasta este și mult mai sensibilă la tipul de alimentație și, în  plus, nou-născutul este fiziologic „imunodeprimat”, adică este mai predispus la infecții enterale și alergii alimentare. De aceea, susținerea microbiomului copiilor cu probiotice va avea un efect crucial asupra capacității sistemului său imunitar de a se apăra împotriva diverselor tipuri de afecțiuni.

Beneficiile probioticelor la sugari și copii

Probioticele sunt utile deoarece copiii, indiferent de vârstă, se confruntă cu numeroase provocări:

• expunerea la colectivitate (creșă, școală);
• obiceiul de a introduce obiecte în gură;
• utilizarea frecventă a antibioticelor (ex. în otite);
• apetit redus sau selectiv.

Totodată, creșterea presupune:

• nevoi nutriționale și vitaminice crescute;
• modificări alimentare continue;
• maturizarea progresivă a sistemului imunitar;
• dezvoltarea florei intestinale.

Perioada de început a vieții reprezintă o fereastră de oportunitate pentru reducerea riscului de:

• alergii,
• sindrom metabolic,
• tulburări intestinale funcționale,
• boli autoimune.

Diareea infantilă și de origine virală

Diareea este frecventă la copii și se definește prin eliminarea a peste trei scaune apoase pe zi. Majoritatea episoadelor sunt acute și dispar de la sine, dar pot fi însoțite și de febră și dureri abdominale.

Cea mai frecventă cauză de diaree la sugari și copii mici este gastroenterita virală, rotavirusul fiind agentul predominant (în special între 6 luni și 3 ani, adesea în colectivități). Acesta este un virus deosebit de contagios și rezistent, care poate supraviețui mai multe săptămâni în apă, pe jucării și pe alte suprafețe contaminate.

Probioticele s-au dovedit eficiente în scurtarea duratei și reducerea recurenței diareei cu rotavirus, prin stimularea producției de anticorpi împotriva acestui virus.

Diareea asociată antibioticelor

Tratamentul antibiotic poate perturba flora intestinală, determinând pierderea efectului de barieră al acesteia și instalarea diareei osmotice. Aceasta se poate instala la câteva zile după începerea unui tratament cu antibiotice și poate dura chiar și șase săptămâni după încheierea tratamentului. Dar, numeroase studii clinice au demonstrat că anumite tulpini probiotice (ex. Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium bifidum) pot reduce durata și incidența episoadelor diareice.

Un articol recent din British Medical Journal, bazat pe o meta analiză a nouă studii privind prevenția diareii asociate antibioticelor, a concluzionat că Saccharomyces boulardii în combinație cu diverse tulpini de Lactobacillus reprezintă cea mai eficace combinație în reducerea duratei și prevenția acestui tip de diaree.

Probioticele și dermatita atopică

Creșterea nivelurilor de poluare a antrentat și creșterea prevalenței bolilor alergice (astm, eczemă atopică, rinită alergică), iar studiile clinice arată că probioticele pot fi un adjuvant valoros și în aceste afecțiuni, mai ales atunci când administrarea începe precoce. De exemplu, studiile au arătat că administrarea de Lactobacillus rhamnosus GG la femei gravide și apoi la sugari a redus semnificativ incidența eczemei atopice în primii doi ani de viață. Alte cercetări au confirmat și eficiența unor combinații de bifidobacterii și lactobacili în tratamentul eczemei deja instalate, cu ameliorarea simptomelor cutanate.

Probioticele și imunitatea

Probioticele pot contribui la reducerea riscului de infecții respiratorii și gastrointestinale la copii. De exemplu, suplimentarea cu Lactobacillus rhamnosus GG a redus frecvența și severitatea infecțiilor respiratorii la copii sănătoși (studiu realizat pe 527 de copii), iar la pacienții cu fibroză chistică s-a observat o îmbunătățire a statusului imun și a evoluției clinice.

Așadar, menținerea și susținerea unui microbiom sănătos la copii sunt esențiale pentru sănătatea acestora, iar soluția este simplă și la îndemână: cure periodice cu probiotice, mai ales în perioadele cu risc crescut de îmbolnăviri.

De reținut că hrana are un rol covârșitor în menținerea echilibrului microbiomului, mai ales la copii, iar secretul acestui echilibru este alimentația cât mai variată.

Ce recomandă Vitavea

Gama de suplimente alimentare pentru sănătatea microbiomului de la Vitavea cuprinde un probiotic dezvoltat special pentru susținerea microbiomului copiilor, Ultrabiotique Infantile. Acesta conține 6 miliarde de culturi vii de Bifidobacterium lactis și Lactobacillus rhamnosus, alături de vitaminele A și D3 și de fructo – oligozaharide (prebiotice sau fibre). Eficiența celor două tulpini este documentată științific, iar acestea sunt gastrorezistente, adică ajung vii în intestin, unde au o capacitate superioară de aderență la pereții intestinului, pentru eficiență maximă. Aderența crescută la pereții intestinului are două avantaje majore: un răspun imun îmbunătățit și o protecție superioară împotriva agenților patogeni, care nu mai pot coloniza intestinul.

În ceea ce privește vitamina A, aceasta este necesară pentru buna funcționare a sistemului imunitar, fiind prima linie de apărare a organismului împotriva infecțiilor. Printre altele, vitamina A are multiple beneficii în sănătatea mucoaselor, a pielii, precum și în sănătatea vederii. La copiii între 0 și 3 ani, Vitamina A contribuie la dezvoltarea sistemului imunitar.

Studiile au arătat că, mai ales la copiii din Europa, aportul de vitamina D este insuficient, cu atât mai mult cu cât concentrația de vitamina D din laptele matern nu este suficientă pentru a asigura nevoile bebelușului. Vitamina D asigură creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copilului, contribuind, printre altele, la combaterea rahitismului.

Nu în ultimul rând, asocierea de probiotice (Bifidobacterium lactis și Lactobacillus rhamnosus) și prebiotice (fructo-oligozaharide) din Ultrabiotique Infantile conferă acestui supliment o combinație completă pentru nevoile de apărare imunitară ale organismului copiilor. Prebioticele sunt fibre care au rolul de a stimula producția anumitor bifidobacterii și lactobacili și de a regla numeroase procese fiziologice care influențează sănătatea intestinului.

Așadar, la începutul toamnei, alege să dai un boost de energie și imunitate copilului tău, dar poate și întregii familii.