SFATURI PENTRU MENȚINEREA ECHILIBRULUI EMOȚIONAL LA MENOPAUZĂ
Menopauza este o etapă fiziologică în viața fiecărei femei, dar vine adesea însoțită de provocări emoționale care pot părea copleșitoare. Schimbările hormonale ce au loc în această perioadă pot afecta în mod direct starea de spirit, ducând la anxietate, depresie, iritabilitate și chiar la un sentiment de pierdere a identității. Într-o societate în care femeile […]
CARE SUNT RISCURILE ASOCIATE MENOPAUZEI ȘI CUM LE POȚI ȚINE SUB CONTROL
Menopauza este o etapă fiziologică în viața fiecărei femei, dar adesea vine cu provocări și schimbări care pot afecta atât sănătatea fizică, cât și cea emoțională. Aceasta apare, în general, între 45 și 55 de ani, atunci când ovarele încetează să mai producă estrogen și progesteron, hormonii esențiali pentru funcționarea reproductivă. Perioada de menopauză vine […]
Ce sunt dereglările hormonale la menopauză și cum poți gestiona eficient cortizolul crescut?
Ce trebuie să știi acum despre dereglările hormonale: Dereglările hormonale la menopauză reprezintă fluctuațiile și scăderea nivelurilor de estrogen și progesteron, care declanșează simptome precum bufeurile, transpirațiile nocturne, modificările de dispoziție și problemele de somn. Principalele dezechilibre includ scăderea producției de estrogen, diminuarea progesteronului și un raport modificat între acești hormoni, uneori ducând la dominanță […]
CARE SUNT HORMONII FEMININI ȘI CARE ESTE ROLUL LOR ÎN ORGANISM
Hormonii joacă un rol crucial în funcționarea corpului uman, fiind substanțe chimice care transmit mesaje între celulele și organele corpului, reglementând o gamă largă de procese biologice. În cazul femeilor, hormonii feminini sunt esențiali pentru dezvoltarea sexuală, reproducere, metabolism, sănătatea oaselor și menținerea echilibrului emoțional. Printre cei mai importanți hormoni feminini se numără estrogenul, […]
SUPLIMENTE ESENȚIALE PENTRU MAME: GHIDUL PRE ȘI POSTNATAL PENTRU SĂNĂTATE OPTIMĂ
Sarcina și maternitatea aduc o serie de schimbări semnificative în viața unei femei. De la planificarea concepției până la recuperarea postnatală, necesarul de nutrienți al corpului trece prin diverse etape. Pentru a naviga mai ușor prin aceste schimbări, suplimentele pot juca un rol crucial. În acest articol, vom discuta despre suplimentele esențiale pentru mame în […]
UN TRIO MAGNIFIC PENTRU PĂR SĂNĂTOS ÎN ORICE ANOTIMP
Beneficiile Drojdiei de Bere, Cheratinei și Colagenului în Îngrijirea Părului: Secretele unui Păr Frumos și Sănătos În căutarea părului perfect, adesea trecem cu vederea ingredientele naturale care pot face minuni pentru sănătatea și aspectul părului nostru. Drojdia de bere, cheratina și colagenul sunt câteva dintre aceste ingrediente, deși se vorbește mai puțin despre ele. În […]
PAȘI SIMPLI PENTRU UN INTESTIN FERICIT ȘI O VACANȚĂ DE VARĂ REUȘITĂ
Vara este momentul perfect pentru aventuri și relaxare, dar călătoriile pot aduce uneori și neplăceri digestive. Două probleme frecvente pe care le putem întâlni în vacanță sunt constipația și diareea. Constipația apare adesea din cauza schimbării mediului și este mai des întâlnită la femei, în timp ce diareea (cunoscută, atunci când apare în acest context, […]
MENOPAUZA: ÎMBRĂȚIȘEAZĂ SCHIMBAREA CU FORȚĂ ȘI GRAȚIE
Manhaē Menopauză – soluția naturală și eficientă pentru a te simți bine în pielea ta Perioada menopauzei este puțin discutată și abordată din punct de vedere medical, deși evoluțiile din ultima perioadă sunt încurajatoare în acest sens. Fără să fie o afecțiune în sensul patologic al cuvântului, această etapă din viața femeilor aduce cu […]
IMPORTANȚA ÎNȚELEGERII ȘI A ECHILIBRĂRII FLOREI VAGINALE: O CHEIE PENTRU SĂNĂTATEA TUTUROR FEMEILOR
De-a lungul vieții lor, femeile se confruntă cu o varietate de provocări de sănătate intimă, infecțiile tractului urinar (ITU) și micozele vaginale fiind deosebit de frecvente. Se estimează că la nivel european un procent de aproapre 20% dintre femei suferă de infecții urinare recurente și una din patru femei se confruntă cu o infecție bacteriană […]
