Simptomele menopauzei: Cum recunoști semnele de început și ce trebuie să știi despre această etapă
Ce trebuie să știi acum despre simptomele menopauzei Pe scurt: Simptomele menopauzei variază în funcție de etapă și includ dereglări ale ciclului menstrual în premenopauză, bufeuri intense, transpirații nocturne și tulburări de somn în menopauză. În postmenopauză, deși unele simptome se pot ameliora, apar riscuri noi precum sindromul genito-urinar și problemele osoase. Tranziția este perioada […]
Simptomele menopauzei și viața profesională
Societatea recunoaște din ce în ce mai mult faptul că activitatea profesională a femeilor este impactată de simptomele specifice fiziologiei feminine de la menstruație, premenopauză și menopauză. Soluțiile de gestionare a acestor simptome sunt tot mai diverse și mai avansate, totuși, accesul femeilor la ele continuă să fie limitat. Astfel că organizațiile internaționale recunosc menstruația […]
Ce sunt dereglările hormonale la menopauză și cum poți gestiona eficient cortizolul crescut?
Ce trebuie să știi acum despre dereglările hormonale: Dereglările hormonale la menopauză reprezintă fluctuațiile și scăderea nivelurilor de estrogen și progesteron, care declanșează simptome precum bufeurile, transpirațiile nocturne, modificările de dispoziție și problemele de somn. Principalele dezechilibre includ scăderea producției de estrogen, diminuarea progesteronului și un raport modificat între acești hormoni, uneori ducând la dominanță […]
